Veranstaltungsansicht

02
Mo
Mrz
2020
Amt für Gesundheit - ALLES WURSCHT?

Beginn: 18:30 Uhr
Ende: 21:30 Uhr
Ort: SAL-Saal am Lindaplatz Schaan
Amt für Gesundheit - ALLES WURSCHT?

Amt für Gesundheit - ALLES WURSCHT?

Öle und Fette - lebensnotwendig für Herz und Hirn

Wenn wir über Fett sprechen, denken wir meistens an die Kalorien.



Dabei sind manche Fette mehr als nur Kalorienbomben! Fette sind für unseren Körper lebensnotwendig.
Wofür brauchen wir Fette und in welchen Nahrungsmitteln finden wir die wertvollen Fette? Was bedeuten die Omega-3-Fettsäuren in Fisch, Leinöl und Nüssen für unser Herz und Gehirn? Hilft Fett gar beim Abnehmen? Wo ist der geliebte Käse einzuordnen?
Anhand von praktischen Beispielen entlarven wir fette Irrtümer, erfahren mehr über den richtigen Umgang mit Fett und Ölen in der Küche und wo es lohnenswert ist, sich einen sparsamen Umgang mit fettreichen Lebensmitteln anzugewöhnen.

18.30-19.15 Uhr
Bettina Graber–Jehle, dipl. Ernährungsberaterin HF

19.30-21.30 Uhr
Kochen mit Sonja Hassler, Schulamt, Vaduz

Veranstaltungsort:
SAL - Saal am Lindaplatz, Schaan

Kosten:
Kurzvorträge CHF 10.00
Referat und Kochen CHF 40.00

Infos und Anmeldung:

oder


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